Info Rainy - Buah naga pertama ditemukan dan di budidayakan di amerika tengah yang lebih tepatnya berasal di Negara meksiko. Selain dari rasanya yang menyegarkan, buah naga ini menyimpan segudang manfaat di dalamnya sehingga sangat dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan
 |
| Buah Naga |
Buah naga memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, kalsium, asam folat, magnesium, zat besi, kalium. likopen, thiamin, niacin, tannin dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya. Maka tidak mengherankan jika buah naga sangat ampuh dalam mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit.
Banyak orang yang menyukai buah naga karena memiliki rasa yang manis dan sedikit asam yang sangat menyegarkan, sehingga dapat menghilangkan dahaga. Cara mengkonsumsi buah naga selain dimakan langsung juga bisa juda dijadikan jus yang lebih cepat diserap oleh tubuh, sehingga khasiat dari buah ini lebih cepat terasa.
Berikut ini adalah manfaat dari jus buah naga, yakni sebagai berikut :
1. Didalam jus buah naga terkandung vitamin B3 yang cukup tinggi, sehingga sangat berkhasiat dalam membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
2. Jus buah naga memiliki kandungan serata larut yang sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan, karena kandungan tersebut dapat melancarkan saluran pencernaan dan buang air besar, sehingga kandungan lemak dalam usus dapat ikut larut dan terbawa keluar.
3. Kandungan betakaroten yang terdapat didalam jus buah naga tidak kalah tingginya dengan kandungan betakaroten yang terdapat didalam wortel, sehingga mampu meningkatkan kesehatan mata dan mempertajam daya penglihatan mata.
4. Senyawa anti oksidan yang terkandung dalam buah naga sangat ampuh menangkal serangan radikal bebas yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker didalam tubuh.
5. Kandungan nutrisi lengkap dari buah ini mampu meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit kusam dan masalah lainnya dari dalam tubuh.
6. Kandungan vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat menjaga daya tahan tubuh sehingga tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit yang disebabkan oleh pergantian musim.
7. Kandungan kalsium dan fosfor pada buah ini, juga dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah penyakit tulang seperti osteoforosis, mempercepat penyembuhan tulang yang patah dan berbagai masalah tulang lainnya.
8. Mengkonsumsi jus buah naga secara rutin saat hamil, sangat berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan ibu dan janin. Selain itu, kandungan asam folatnya mampu mempercepat pertumbuhan jaringan otak pada janin dan mencegah janin terkena cacat tabung syaraf serta dapat juga mencegah bayi lahir prematur.
Demikianlah manfaat jus buah naga bagi kesehatan, Sebagai catatan jika anda ingin memberikan jus buah naga ini kepada penderita diabetes, jangan ditambahkan gula dan gunakan madu sebagai pengganti gula.
0 comments:
Post a Comment